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“抚河之风”系列讲座第七期-------阳光心态 面对人生
文章来源:昌大抚医   发布者:乐燕琴  发布日期:2009/3/16 14:19:22   阅读:3492

  撰稿:游喜达  黄青青   摄影:肖羚  责任编辑:乐燕琴

313日下午230,我院科研处主办的第七期“抚河之风”系列讲座在我院大礼堂隆重举行。本期讲座邀请了南昌大学心理健康教育中心主任、硕士生导师、江西省高校心理健康教育研究专业委员会副会长兼秘书长、江西省高校教学名师、省高校中青年学科学带头人陈建华教授担任主讲。

陈教授在进入本期主题“阳光心态 面对人生”之前,首先通过大屏幕向同学们展示了一张漫画让同学们认识何为主观、何为客观,进而引出本期讲座的第一个话题“什么是心理”。她说:“心理就是人脑对客观现实的主动地、能动的反映。为了加深同学们的理解陈教授用几组历史照片为同学们做了精彩分析,并指出主客观不相符是心理问题的主要来源,是心理不阳光的主要原因。淘宝特卖商城眼膜日霜推荐去角质好用男士面膜推荐口碑哪个美白好

随后,陈教授为同学们阐释了第二个话题“什么是阳光心态”。谈到这一话题时,陈教授用“充满阳光”和“极其悲伤”的表情、动作以及一则秀才进京赶考的故事向同学们诠释阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式,心态营造生活,不同心态,不同结果。

第三个话题陈教授向同学们先容了“怎样给自己一个阳光心情”,凭借多年的工作经验陈教授为同学们总结了“七要”:要有博爱之心;要有人生价值观,扬长避短;要有吃苦耐劳的人生素质;要学会使用“语义分析法”,任何事都不能以偏概全;要学会使用“灾变祛除法”,让一切烦恼烟消云散;要让自己有幽默感,容易和他人相处;要善待他人学会感恩。在这个话题的最后陈教授指出要管好自己的时间,做情绪的主人。

本次讲座在陈教授与在场的全体师生嘹亮的“阳光心态 面对人生”的口号声中圆满结束。

“情绪是大家心中的一片海洋,会泳者收获事实,迷失者自我埋葬”,陈教授精彩的讲座使我院师生明白了阳光心态是自己给的,懂得了怎样学会快乐、做情绪的主人,也让他们有一个快乐的心情,去面对生活、面对人生。

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